【徒步】勒多曼因
【徒步】勒多曼因
Karma路线概况
基本信息
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 徒步路线 | 勒多曼因 |
| 所在地区 | 四川省甘孜州康定县 |
| 山脉/景区 | 贡嘎山域 |
| 起点 | 上日乌且 |
| 终点 | 勒多曼因冰川 |
| 总里程 | 18km |
| 累计爬升 | 1200m |
| 累计下降 | 1200m |
| 最高海拔 | 4800m |
| 预计用时 | 2天 |
| 难度等级 | 🟠 较难 |
| 风景等级 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 探险等级 | ⭐⭐⭐⭐ |
路线类型
- 多日穿越
- 野路线
最佳季节
| 季节 | 适宜度 | 说明 |
|---|---|---|
| 春季 | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 冰川融化，天气稳定，适合攀登 |
| 夏季 | ⭐⭐⭐ | 雨季路滑，但植被茂盛，景色优美 |
| 秋季 | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 天气稳定，能见度高，最佳攀登季节 |
| 冬季 | ⭐⭐ | 大雪封山，道路危险，不建议前往 |
路线详解
基本概况
勒多曼因位于四川省甘孜州康定县境内。勒多曼因雪山，海拔6112米，是贡嘎的卫锋之一，勒多曼因延续下来有一条长长的冰川，下面有一个高山湖泊冰湖。
分段情况
| 路段 | 距离 | 爬升 | 下降 | 预计用时 | 难度 |
|---|---|---|---|---|---|
| 上日乌且→大本营 | 6km | 400m | 100m | 3小时 | 🟡 |
| 大本营→冰川观景台 | 3km | 500m | 50m | 2.5小时 | � |
| 冰川观景台→冰湖 | 2km | 100m | 150m | 1小时 | � |
| 冰湖→勒多曼因冰川 | 1km | 200m | 50m | 1小时 | 🟠 |
| 返程：冰川→上日乌且 | 6km | 50m | 1000m | 3小时 | 🟡 |
地形描述
📍 上日乌且 → 大本营
- 地形类型：机耕路、山道、碎石路
- 路况描述：从海拔3600m的上日乌且出发，沿河谷上行，路况相对平缓，多为碎石路和机耕路
- 危险提示：注意高反，海拔逐渐升高，部分路段有碎石滑坡风险
- 风景亮点：沿途河谷风光，雪山远景，高山草甸
📍 大本营 → 冰川观景台
- 地形类型：陡坡、碎石路、冰川地貌
- 路况描述：海拔从4000m上升至4500m，坡度较陡，部分路段需要手脚并用
- 危险提示：高海拔缺氧，天气变化快，注意保暖和防滑
- 风景亮点：勒多曼因雪山全景，冰川景观，高山湖泊
📍 冰川观景台 → 冰湖 → 勒多曼因冰川
- 地形类型：冰川、冰碛石、陡坡
- 路况描述：冰川表面行走，需要冰爪和登山杖，部分路段有冰裂缝
- 危险提示：冰裂缝风险，冰川表面湿滑，必须使用专业装备
- 风景亮点：壮观的冰川景观，冰湖倒影，雪山近景
交通攻略
到达起点
| 方式 | 详情 | 费用 | 时间 |
|---|---|---|---|
| 自驾 | 成都出发 -> 康定 -> 上日乌且 | 油费 + 过路费 | 6-7小时 |
| 公共交通 | 成都新南门车站 -> 康定 -> 包车到上日乌且 | 大巴120元 + 包车300元 | 8-9小时 |
停车信息
- 停车场位置：上日乌且村口停车场
- 停车费用：免费
- 车位数量：约20个车位
- 注意事项：建议提前联系当地向导确认停车位，贵重物品随身携带
装备清单
🎒 背包装备
| 物品 | 必备/可选 | 数量 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 登山背包 | 必备 | 1 | |
| 防水袋 | 必备 | 若干 | 保护物品 |
| 背包防雨罩 | 必备 | 1 |
👟 穿着装备
| 物品 | 必备/可选 | 数量 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 徒步鞋 | 必备 | 1 | 防水防滑 |
| 速干衣裤 | 必备 | 1-2套 | |
| 冲锋衣 | 必备 | 1 | 防风防雨 |
| 抓绒/羽绒服 | 必备 | 1 | 最低气温预计0摄氏度 |
| 徒步袜 | 必备 | 2-3双 | 羊毛材质 |
| 帽子 | 必备 | 1 | 防晒/保暖 |
| 手套 | 可选 | 1 |
🛡️ 安全装备
| 物品 | 必备/可选 | 数量 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 登山杖 | 必备 | 1-2根 | |
| 头灯 | 必备 | 1 | 必须 |
| 急救包 | 必备 | 1 | |
| 哨子 | 必备 | 1 | |
| 雪套 | 必备 | 1 | 必须 |
| 冰爪 | 必备 | 1 | |
| 护膝 | 可选 | 1 | |
| 对讲机 | 可选 | 1 |
🍽️ 餐饮装备
| 物品 | 必备/可选 | 数量 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 饮用水 | 必备 | - | |
| 食物 | 必备 | - | 自备路餐 |
📱 电子设备
| 物品 | 必备/可选 | 数量 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 手机 | 必备 | 1 | |
| 充电宝 | 必备 | - | |
| 墨镜 | 必备 | 1 |
🧴 其他物品
| 物品 | 必备/可选 | 数量 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 防晒霜 | 必备 | 1 | |
| 雨具 | 必备 | 1 | |
| 垃圾袋 | 必备 | 若干 | |
| 纸巾/湿巾 | 必备 | 若干 | |
| 个人药品 | 必备 | 按需 | 头痛粉、感冒药、创可贴、碘伏、葡萄糖 |
| 现金 | 必备 | - |
补给点信息
| 补给点 | 位置 | 距离 | 能否补水 | 能否补给 | 营业时间 |
|---|---|---|---|---|---|
| 上日乌且 | 起点 | 0km | ✅ | ✅ | 全天 |
| 大本营 | 海拔4000m | 6km | ❌ | ❌ | 无 |
补给建议
- 起点处：在上日乌且村购买所有食物和饮用水，建议携带3-4升水
- 中途补给：全程无补给点，需自备所有物资
- 紧急情况：可联系当地向导或返回上日乌且村
住宿选择
起点附近
| 住宿 | 类型 | 价位 | 评价 | 距离起点 |
|---|---|---|---|---|
| 上日乌且藏家乐 | 民宿 | 100-150元/晚 | 干净卫生，提供餐饮 | 0km |
| 康定县城酒店 | 酒店 | 200-400元/晚 | 设施完善，选择多样 | 80km |
终点附近
| 住宿 | 类型 | 价位 | 评价 | 距离终点 |
|---|---|---|---|---|
| 大本营帐篷 | 露营 | 自带装备 | 高海拔露营体验 | 6km |
| 上日乌且藏家乐 | 民宿 | 100-150元/晚 | 徒步结束后休息 | 18km |
风险与注意事项
⚠️ 危险路段
| 路段 | 风险类型 | 危险程度 | 应对措施 |
|---|---|---|---|
| 大本营→冰川观景台 | 高海拔缺氧 | 高 | 缓慢适应，携带氧气瓶 |
| 冰川表面 | 冰裂缝、滑倒 | 高 | 使用冰爪、结组行进 |
| 返程下坡 | 膝盖损伤 | 中 | 使用登山杖，控制速度 |
🌤️ 天气影响
| 天气 | 影响程度 | 建议措施 |
|---|---|---|
| 晴天 | 低 | 注意防晒，补充水分 |
| 阴天/小雨 | 中 | 准备雨具，注意保暖 |
| 大雪/暴风雪 | 高 | 立即下撤，寻找庇护 |
| 雷雨 | 极高 | 远离高处，立即下撤 |
| —— | ———- | ———- |
| 低温 | 高 | 准备好保暖衣物 |
🦌 野生动物
- 可能遇到的动物：
- 防范措施：
环保提醒
- 无痕山野原则
- 垃圾带下山
- 保护植被
- 尊重野生动物
紧急联系方式
| 类型 | 号码 | 备注 |
|---|---|---|
| 救援电话 | ||
| 当地景区 | ||
| 医疗急救 | ||
| 报警电话 |
费用预算
| 项目 | 预估费用 | 实际花费 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 交通费用 | |||
| 住宿费用 | |||
| 餐饮费用 | |||
| 门票费用 | |||
| 装备损耗 | |||
| 总计 |
徒步记录
实际行程
方案一：
DAY1：成都出发 -> 康定
DAY2：康定 -> 上日乌且
DAY3：上日乌且 -> 勒多曼因冰湖 -> 康定 -> 成都
方案二：
DAY1：成都出发 -> 康定 -> 下日乌且
DAY2：下日乌且 -> 上日乌且 -> 勒多曼因冰湖 -> 上日乌且
DAY3：上日乌且 -> 康定 -> 成都
实时轨迹
https://www.2bulu.com/track/t-lDn4xtFzwgvp%25252FR2KBg5Tzw%25253D%25253D.htm
风景照片
人物照片
徒步心得
✅ 亮点
1.
2.
❌ 不足
1.
2.
💡 建议
1.
2.
是否推荐
- 推荐人群：新手/有经验者/亲子/摄影爱好者
- 复爬意愿：
- 最佳搭配：
相关资源
参考资料
相关装备评测
附近徒步路线
| 路线 | 难度 | 距离 | 特色 |
|---|
附录
GPX轨迹
- 轨迹文件下载：
变更记录
| 日期 | 更新内容 |
|---|---|
参考来源
1.
2.
